Тревога или Радость

Тревога или радость

Блок 15 – Тревога или Радость? Напрасно! Я влачил постыдной лени груз,В дремоту хладную невольно погружался,Бежал от радостей, бежал от милых музИ – слезы на глазах – со славою прощался!Но вдруг, как молнии стрела,Зажглась в увядшем сердце младость,Душа проснулась, ожила,Узнала вновь любви надежду, скорбь и радость. (А.С.Пушкин).   Иногда поражаешься людям, которые очень «успешно» в своем воображении рисуют мрачные картины, которым не…

Узнать больше
наш режиссер

Наш режиссёр

Блок 12 – Наш Режиссёр Полный контроль за вашим телом – это первый шаг к полному контролю вашего бизнеса. Итак, про нашу уникальную машину – мозг, а точнее, про нашего «режиссёра», который умело переключает наше мышление, если мы его конечно научим это делать :). Когда мы занимаемся чем-то долгое время,…

Узнать больше
Осознание осознанности

Осознание осознанности

Блок 11 – Осознание осознанности “Следует бояться не возникновения мыслей, а промедления в их осознании”. (Будда) Одних только знаний про работу нашего мозга недостаточно. Очень важно уметь также отслеживать протекающие в нем процессы в каждый момент времени. Вначале мы понимаем процесс – потом успокоив сознание прислушиваемся к себе – улавливаем слабую…

Узнать больше
озарение

Озарение

Блок 9 – Озарение “Открывается мир озарением, а постигается – обучением”. (В.П.Рычков) Замечали ли вы когда к вам приходят озарения, инсайты? В какой именно момент? Чаще неожиданно, правда? Это происходит словно щелчок. Раз и сам в шоке, как я раньше до этого не додумался. Все же так просто! Сидел коптел над…

Узнать больше
Возбуждение

Возбуждение

Блок 8 – Возбуждение “Мы столько времени и средств тратим на то, чтобы организовать нашу жизнь: календари, блокноты, органайзеры, но что мы на самом деле можем контролировать?”. Про эффективность нашего мозга: Наш мозг может находится в трех состояниях Недовозбуждения Правильного уровня возбуждения Перевозбуждения. Теперь более развернуто Поскольку наша префронтальная кора…

Узнать больше
миф

16 лет издательству МИФ

Сегодня издательство МИФ празднует свой День Рождения – 16 лет! И в честь праздника раздает скидки до 35 % на все свои 3333 книги. 👇👇👇   Можно также приобрести любой из 20 курсов с такой же скидкой (35%). 👇👇👇   С 1 июня по 5 июля издательство также устраивает розыгрыш…

Узнать больше

Авторский стиль публикаций

АВТОРСКИЙ СТИЛЬ ПУБЛИКАЦИЙ – новый курс по копирайтингу уже на платформе Более года назад, когда объявили карантин, причем везде, по всем странам, стало как-то грустно. С такой ситуацией все столкнулись впервые и что делать, как реагировать и как проводить свое время никто не знал. А проводить его, к тому же,…

Узнать больше
марафон изобилия

Марафон изобилия

В прошлом году мне предложили пройти 21 дневный марафон Изобилия от Дипака Чопры. Это подборка медитаций с аффирмациями и мантрами на каждый день. Сам марафон бесплатный и его можно найти в интернете. Есть видео и на русском, и в оригинале (на английском). Медитации очень интересные и глубокие. Но как это…

Узнать больше
чистые руки

Чистые руки

Однажды, один из моих знакомых сказал: «Читал, что ученые провели исследования и обнаружили, что количество разных бактерий и вирусов на кнопках банкомата такое же, как в общественном туалете…». Почему-то я не удивлен. Для этого даже не нужно было никаких исследований проводить. А руки людей… Можно только догадываться, где они уже…

Узнать больше

Выбор направления или точка «В»

Однажды, я сидел на даче в беседке и наблюдал за дачной природой. Смотрел на деревья, на порхающих птичек, на распустившиеся цветы, на плоды, висящие на деревьях, на зеленую травку, которая снова подросла и ее скоро опять придется стричь… Мы все любим бывать на даче, здесь очень уютно, комфортно и спокойно.…

Узнать больше
пространство

Жизненное пространство

Пространство— это роскошь. Поэтому лучше иметь в доме мало вещей, но все они должны быть замечательными. (Массимо Кастанья) Какое оно, идеальное жизненное пространство? Каким оно должно быть, чтобы получать от него полную отдачу, удовольствие и в нем всегда было комфортно? Однажды посмотрел два различных фильма. Названия здесь не обязательны. В одном фильме показывали, как…

Узнать больше
Вим Хоф

Внутренее пламя Вима Хофа

Человека-легенду, голландца Вима Хофа называют «ледяным человеком». Но на самом деле, он самый обычный человек, который своим личным примером доказал на что способен человек в принципе. Ему принадлежит 26 мировых рекордов, среди которых Заплыв на 50 метров подо льдом 2х часовое пребывание в ледяном кубе Пятичасовой марафон с Финляндии за…

Узнать больше
Предсуществование

Предсуществование

Тема предсуществования определяет духовную жизнь Востока. Эта идея пронизывает его насквозь и читается практически во всем, в каждой мелочи. Сама идея перерождения, реинкарнации, перевоплощения пришла именно оттуда. В современном мире мы часто слышим слово «Карма» или рассуждаем про наше новое воплощение и множество жизней, которые мы проживали перед этим. Иногда,…

Узнать больше
Мечта

За мечтой!

“Время стать таким как мечтаешь!” – прочитал сегодня утром, когда вышел в магазин. Разместили в лифте небольшую рекламку какого-то фитнес центра… Давно, видимо, разместили… Все мы мечтаем. Хотим и достижений, и счастья, и любви, и достатка и стабильности.  Но что мы делаем для того, чтобы мечта стала реальностью? Какой шаг…

Узнать больше
мозг в тонусе

12 простых способов держать мозг в тонусе

В школьные годы я занимался регулярно спортом, ездил каждый день на тренировки. а иногда даже два раза в день. Занятие спортом само по себе дело нелегкое, но мне это нравилось и как только закончатся уроки, я уже мчался на стадион. Там был свой коллектив, тренировки, соревнования. Каждый хотел одержать очередную…

Узнать больше
Друг

Как попасть в Рай?

По длинной, дикой, утомительной дороге шел человек с собакой… Шел он себе шел, устал, собака тоже устала. Вдруг перед ним – оазис! Прекрасные ворота, за оградой – музыка, цветы, журчание ручья, словом, отдых. – Что это такое? – спросил путешественник у привратника. – Это рай, ты уже умер, и теперь…

Узнать больше
Притча про песок и ложку

Песок и ложка

Жил был сеньор и однажды отправился в путешествие по Европе. Прибыв в Соединенное Королевство, он купил в аэропорту что-то вроде путеводителя по замкам, расположенным на островах. Там указывались дни и часы посещений, иногда очень ограниченные. На одной из страниц сеньор увидел специальное предложение “Экскурсия твоей жизни”. На фотографиях рядом был…

Узнать больше
Продуктивное утро

11 принципов продуктивного утра

Как начинается ваше утро? Это важно! Каким будет ваше утро таким будет и ваш день. Мы сами задаем ритм нашего грядущего дня. Многие беспокоятся как они начнут свой новый год, но далеко не всех беспокоит то, как они начнут свое утро. Году уделяют такое внимание потому, что год по размеру…

Узнать больше
законы природы

Законы природы. Сила их понимания.

“Существует три разновидности людей: те, кто видит; те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит”. (Леонардо да Винчи) Почему Земля вертится? «Да какое мне дело до того, почему вертится Земля?», – скажете вы. «Зачем мне это знать, если я это нигде не применю». Допустим… А почему плодоносят…

Узнать больше
Притчи

Вкус воды

Каждый человек живет в своей истории, а точнее даже в ее интерпретации. Люди способны видеть, слышать и чувствовать вроде бы одно и тоже, но на самом деле у каждого будет своя правда. Притча «Вкус воды» очень хорошо отражает эту самую суть. Иногда мы не только не видим, не слышим или…

Узнать больше
Постановка цели

Целеполагание

Шаг 4-й  После того, как вы сформировали внутренний настрой, а точнее настроились на продолжительную работу и сильное желание работать над своими целями, переходим к четвертому шагу – постановка цели. Целеполагание – это определение направления, в котором вы хотите развиваться. Или конечный пункт, в который хотите прийти. Или желание, которое хотите…

Узнать больше
Продуктивность

Продуктивность

Если вы любите жизнь, не тратьте время попусту, потому что время – это то, из чего сделана жизнь. (Бенджамин Франклин) Что такое продуктивность? Продуктивность – это способность человека максимально рационально использовать свое время для выполнения определенных действий. Эффективность – это одна из производных продуктивности. Она может проявляться за короткий промежуток…

Узнать больше
Здоровье и фитнес

Здоровье и Фитнес

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. (А. Шопенгауэр) Здоровье – это тема номер один для любого человека. Каждый из нас всегда будет интересоваться этой темой потому, что это наше существование. Нет здоровья – пропадает интерес ко всему и ничего не хочется…

Узнать больше
Организация

Организация

“Меньше хаоса внутри, больше порядка вокруг.” (Евгений Бородул) В чем кроется успех отдельно взятого человека? Каким образом целой компании удается стать успешной за короткие сроки? Как им это удается, если все мы знаем, что машины времени не существует и в сутках только 24 часа? Безусловно, любой успех одного человека или…

Узнать больше
Работа с информацией

Информационное поле

 «Информация есть запомненный выбор одного варианта из нескольких возможных и равноправных» (Генри Кастлер) Мы постоянно находимся в информационном поле и каждый день обмениваемся информацией. Но что же на самом деле эта самая информация? Само слово «информация» происходит от латинского information, что в переводе означает «разъяснение, представление, понятие о чем-либо». А…

Узнать больше
Отношения

Отношения

Народная мудрость: “Если тебя не гладят по головке, у тебя спинной мозг высыхает” Наиболее популярные темы, которые всегда интересуют людей это Еда – и это естественно, потому что мы все хотим кушать. Это заложено в нас генетически. Если мы перестаем есть, то мы перестаем существовать. Поэтому различные темы, касающиеся рецептов,…

Узнать больше
Фен Шуй

Фен Шуй

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat…

Узнать больше
Систематизация

Систематизация

Шаг 6  Что такое систематизация? По сути, это сортировка, а точнее распределение похожих процессов или объектов по группам.  В переводе с греческого само слово «система» означает «целое, состоящее из частей». Когда мы проводим сортировку тех или иных объектов или процессов, мы придерживаемся какой-то определенной логики или принципов, согласно которым мы…

Узнать больше
Осознанность

Осознанность

Не пытайтесь обмануть мозг – он это запомнит и вернет вам так, что вам не понравится. Наш мозг – это мощная машина, которая совершенствовалась тысячелетиями, а мы хотим его раз и обмануть в одно мгновение, ничего не понимая про его работу. Лучше научитесь понимать процессы, разберитесь в них как они…

Узнать больше