Осознание осознанности

Осознание осознанности

Блок 11 – Осознание осознанности “Следует бояться не возникновения мыслей, а промедления в их осознании”. (Будда) Одних только знаний про работу нашего мозга недостаточно. Очень важно уметь также отслеживать протекающие в нем процессы в каждый момент времени. Вначале мы понимаем процесс – потом успокоив сознание прислушиваемся к себе – улавливаем слабую…

Узнать больше
Копирайтинг - авторский стиль

Влияние авторского стиля на тексты

Глава 8. Влияние авторского стиля на тексты Каждый эксперт рано или поздно приходит к необходимости формировать составляющие фирменного стиля: манеру общаться, представляться, использовать сленговые слова, устойчивые выражения, стратегии продвижения в социальных сетях, уникальный формат тренингов, цветовые сочетания в одежде, бренды производителей обуви, стиль оформления фотографий и бесконечных лент, стиль письма.…

Узнать больше
озарение

Озарение

Блок 9 – Озарение “Открывается мир озарением, а постигается – обучением”. (В.П.Рычков) Замечали ли вы когда к вам приходят озарения, инсайты? В какой именно момент? Чаще неожиданно, правда? Это происходит словно щелчок. Раз и сам в шоке, как я раньше до этого не додумался. Все же так просто! Сидел коптел над…

Узнать больше

Кто наш читатель?

Глава 5. Кто наш читатель? Самая важная часть действий любого эксперта – понять, для кого ты создаешь свои тексты, свои курсы. Для продвижения ваших услуг вам понадобится информация о читателе, клиенте, потенциальном клиенте. В маркетинге потенциальных клиентов называют целевой аудиторией – группа людей, объединенных общими признаками, или объединенной ради какой-либо…

Узнать больше
Возбуждение

Возбуждение

Блок 8 – Возбуждение “Мы столько времени и средств тратим на то, чтобы организовать нашу жизнь: календари, блокноты, органайзеры, но что мы на самом деле можем контролировать?”. Про эффективность нашего мозга: Наш мозг может находится в трех состояниях Недовозбуждения Правильного уровня возбуждения Перевозбуждения. Теперь более развернуто Поскольку наша префронтальная кора…

Узнать больше
Копирайтинг

Почему у нас все получится?

Глава 2. Почему у нас все получится Первый поток курса о публикациях я назвала «Продающие тексты». Пригласила принять участие своих друзей, знакомых. Старт потока пришелся на 6 апреля, это была первая тяжелая неделя всеобщего карантина. Мне захотелось в период пандемии предоставить ребятам возможность для созидания, а не чтения новостей и…

Узнать больше
Наши тормоза

Наши тормоза

Блок 6 – Наши тормоза “Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное – шевелить мозгами”. (Борис Акунин) Смотрели фильм «Миссия «Серенити»? Интересный фантастический фильм, в котором одна из главных героинь была девушка с уникальными способностями. Читая очередную главу из книги “Мозг. Инструкция по применению”, я вспомнил именно этот фильм потому, что…

Узнать больше
отвлекающие факторы

Отвлекающие факторы

«Сначала сделай тяжелую работу. Простая работа позаботится о себе сама». (Дейл Карнеги) Наши однотипные, часто повторяющиеся действия мозг соотносит с шаблонами и передает этот шаблон на хранение базальным ядрам. Они воспроизводят их, когда мы что-то делаем привычное на автомате. При правильно организованной информации, мы тратим меньше ресурсов на приятие решений. Многозадачный…

Узнать больше
правило одного объекта

Правило одного объекта

Блок 4 – Правило одного объекта Наша эра всегдашней вовлеченности, везде, всегда и при любых обстоятельствах, создала у людей искусственное ощущение непрерывного кризиса” (Линда, Стоун, бывшая вице-президент Microsoft) Наш мозг способен удерживать одновременно в сознании только одно представление объекта Нам проще принимать решение если мы выбираем из двух возможных вариантов (из…

Узнать больше
Эффективное планирование

7 правил эффективного планирования

Блок 2 – Планирование и светлая голова “Создает человека природа, но развивает и образует это общество”. (В.Г.Белинский) Префронтальная зона мозга потребляет энергию (глюкозу и кислород) очень быстро. Это нужно учитывать при использовании его ограниченного ресурса. Важно расставлять приоритеты в начале дня, когда наш мозг имеет достаточно энергии. На свежую голову лучше…

Узнать больше