Блок 11 – Осознание осознанности “Следует бояться не возникновения мыслей, а промедления в их осознании”. (Будда) Одних только знаний про работу нашего мозга недостаточно. Очень важно уметь также отслеживать протекающие в нем процессы в каждый момент времени. Вначале мы понимаем процесс – потом успокоив сознание прислушиваемся к себе – улавливаем слабую…
Узнать больше
Блок 9 – Озарение “Открывается мир озарением, а постигается – обучением”. (В.П.Рычков) Замечали ли вы когда к вам приходят озарения, инсайты? В какой именно момент? Чаще неожиданно, правда? Это происходит словно щелчок. Раз и сам в шоке, как я раньше до этого не додумался. Все же так просто! Сидел коптел над…
Узнать больше
Блок 8 – Возбуждение “Мы столько времени и средств тратим на то, чтобы организовать нашу жизнь: календари, блокноты, органайзеры, но что мы на самом деле можем контролировать?”. Про эффективность нашего мозга: Наш мозг может находится в трех состояниях Недовозбуждения Правильного уровня возбуждения Перевозбуждения. Теперь более развернуто Поскольку наша префронтальная кора…
Узнать больше
Блок 6 – Наши тормоза “Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное – шевелить мозгами”. (Борис Акунин) Смотрели фильм «Миссия «Серенити»? Интересный фантастический фильм, в котором одна из главных героинь была девушка с уникальными способностями. Читая очередную главу из книги “Мозг. Инструкция по применению”, я вспомнил именно этот фильм потому, что…
Узнать больше
Каждый из нас носит в себе целую Вселенную. Да, все то необъятное, что мы наблюдаем над собой, когда смотрим на звездное небо, удивительно напоминает устройство человеческого мозга. Клетки мозга вырабатывают электромагнитное поле так же, как и черные дыры Нейрон имеет такую же частоту вибрации, как и отдельно взятый участок Вселенной.…
Узнать больше
В современном мире все настолько стремительно меняется, что если мы перестанем обучаться или получать новые знания, то мы можем не только остановиться в развитии, но даже рискуем остаться «за бортом». Да, именно «за бортом», никому не нужными, второсортными, как бы это печально не звучало. Это может произойти и потому, что…
Узнать больше
Человека-легенду, голландца Вима Хофа называют «ледяным человеком». Но на самом деле, он самый обычный человек, который своим личным примером доказал на что способен человек в принципе. Ему принадлежит 26 мировых рекордов, среди которых Заплыв на 50 метров подо льдом 2х часовое пребывание в ледяном кубе Пятичасовой марафон с Финляндии за…
Узнать больше