мозг в тонусе

12 простых способов держать мозг в тонусе

Навык В школьные годы я регулярно занимался спортом, ездил каждый день на тренировки. а иногда даже два раза в день. Занятие спортом само по себе дело нелегкое, но увлекательное и мне это нравилось. Как только закончатся уроки, я уже мчался на стадион. Там был свой коллектив, тренировки, соревнования. Каждый хотел…

Узнать больше
Вим Хоф

Внутренее пламя Вима Хофа

Человек — легенда Человека-легенду, голландца Вима Хофа называют «ледяным человеком». Но на самом деле, он самый обычный человек, который своим личным примером доказал на что способен человек в принципе. Ему принадлежит 26 мировых рекордов, среди которых Заплыв на 50 метров подо льдом 2х часовое пребывание в ледяном кубе Пятичасовой марафон…

Узнать больше
Здоровое питание

Каким должно быть здоровое питание?

Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу. (Бенджамин Франклин)   Насколько мы впечатлительны Каждый раз, когда читаю какую-нибудь книгу, я сравниваю описанные ситуации с похожими из своей жизни. Если же таковые не случались, то спрашиваю…

Узнать больше
Марафон

Марафон — «Доверие и Свобода»

СОЛНЕЧНЫЙ МАРАФОН ПРО ДОВЕРИЕ!!! ПРИГЛАШАЮ НА ОНЛАЙН МАРАФОН «ДОВЕРИЕ И СВОБОДА» Начало 2 сентября в 19.30. .   О ЧЕМ? Трансформационный и ресурсный марафон о том как Освободиться от чрезмерного контроля, Избавиться от искаженного понимания веры и доверия Уйти от родительских ожиданий Отпустить страхи и прошлое Не плыть по течению,…

Узнать больше
Тетахилинг

Что такое Тета-Хилинг и как он работает?

В переводе с английского ThetaHealing — «Тета-исцеление» или излечение в состоянии Тета. Тета состояние — это естественная частота головного мозга, в которой человек пребывает 2 раза в день, когда засыпает и пробуждается. В этот момент растворяется граница между сознанием и подсознанием и можно запустить процесс улучшения собственной жизни. Метод ТетаХилинг…

Узнать больше
Осознание осознанности

Осознание осознанности

Блок 11 — Осознание осознанности «Следует бояться не возникновения мыслей, а промедления в их осознании». (Будда) Одних только знаний про работу нашего мозга недостаточно. Очень важно уметь также отслеживать протекающие в нем процессы в каждый момент времени. Вначале мы понимаем процесс — потом успокоив сознание прислушиваемся к себе — улавливаем слабую…

Узнать больше
озарение

Озарение

Блок 9 — Озарение «Открывается мир озарением, а постигается – обучением». (В.П.Рычков) Замечали ли вы когда к вам приходят озарения, инсайты? В какой именно момент? Чаще неожиданно, правда? Это происходит словно щелчок. Раз и сам в шоке, как я раньше до этого не додумался. Все же так просто! Сидел коптел над…

Узнать больше
Наташа

Ветер Свободы

НЛП 3 поколения, Эриксоновский гипноз Наталья ЛихачеваСоздатель проекта «Белая Лошадь» Включаю энергию действий одаренным людям Тренер личной эффективности Автор 5 книг НЛПер, гипнолог, коуч, наставник, поэт Заказать консультацию >>> Мужской канал «Создатель лидера» — Включайся >>> whitehorse.world/

Узнать больше
продуктивный сон

Жаворонок или сова?

Про «жаворонков» и «сов» В эту пятницу был День Сна, так его обозначила международная общественность. Вторая пятница полной недели марта, перед весенним равноденствием. Каждый раз, когда я читаю про сон, особенно когда речь заходит про разделение людей на жаворонков и сов, задаю себе вопрос к какому типу отнести себя. Чаще…

Узнать больше
спорт

Спорт в моей жизни

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. (Авицена)   Моя история Я не мыслю себя без спорта.  Он вошел в мою жизнь еще в детстве и навсегда остался в моем сердце. Спорт сделал меня не только физически сильным человеком, но и помог развить такие навыки как самодисциплина, вера в себя и…

Узнать больше