Блок 11 – Осознание осознанности “Следует бояться не возникновения мыслей, а промедления в их осознании”. (Будда) Одних только знаний про работу нашего мозга недостаточно. Очень важно уметь также отслеживать протекающие в нем процессы в каждый момент времени. Вначале мы понимаем процесс – потом успокоив сознание прислушиваемся к себе – улавливаем слабую…
Узнать больше
Блок 9 – Озарение “Открывается мир озарением, а постигается – обучением”. (В.П.Рычков) Замечали ли вы когда к вам приходят озарения, инсайты? В какой именно момент? Чаще неожиданно, правда? Это происходит словно щелчок. Раз и сам в шоке, как я раньше до этого не додумался. Все же так просто! Сидел коптел над…
Узнать больше
НЛП 3 поколения, Эриксоновский гипноз
Узнать больше
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. (Авицена) Я не мыслю себя без спорта. Он вошел в мою жизнь еще в детстве и навсегда остался в моем сердце. Спорт сделал меня не только физически сильным человеком, но и помог развить такие навыки как самодисциплина, вера в себя и воля к…
Узнать больше
Про здоровое питание рассказано и написано много. Разных курсов тоже достаточно. Диеты, методики и разные теории, что делать лучше, а что не следует. Отдельного внимания заслуживает интересная и логичная теория, которая принадлежит Эрику Эдмидсу, основателю программы WildFit. Автор разработал свою программу здорового питания и основана она на 6-ти видах голода,…
Узнать больше
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА. У нас на даче растет большой орех. Дерево уже старое, но еще плодоносит, да и тень от него летом хорошая и уют создает и орехи вкусные. Одним словом, люблю я это дерево. Однажды, даже два орешка молоденьких проросло. Они когда подросли, мы их знакомым отдали. У…
Узнать больше
На восточном рынке, когда продавец понимал, что перед ним стоит реальный покупатель, он начинал тереть ладошки друг о дружку. Визуально казалось, что продавец испытывает радость, что у него появился покупатель, но потирание ладошек друг о дружку имело и другое действие. Потирая ладошки, он тем самым стимулировал кровообращение и таким образом…
Узнать больше
Все люди – конфеты с различной начинкой:С ликером, помадкой, орехом, «кислинкой»,Есть вкусные самые, есть и «не очень»,«Маски» и «Ласточки», разные, в общем…(Светлана Чеколаева) Тема здорового питания, пожалуй, одна из самых волнующих тем современного мира. Как поддерживать свое здоровье и при этом правильно питаться. Существует множество методик, диет и рекомендаций и…
Узнать больше
Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу. (Бенджамин Франклин) Каждый раз, когда я читаю какую-нибудь книгу, сравниваю описанные ситуации с похожими из своей жизни. Если же таковые не случались, то спрашиваю себя как бы я…
Узнать больше
Наш окружающий мир очень разнообразен, богат и всегда имеет для нас целый набор всего необходимого для нашего в нем существования. Но как выделить среди множества продуктов какие из них лучше подходят нам и в какой момент? Природа и на этот счет подготовила нам подсказки. Проявив небольшую наблюдательность, мы их может…
Узнать больше