Глава 1. Что такое эмоции В нашем эволюционном процессе эмоции нам даны для самозащиты. Для сохранения жизни. И то, что вы еще не начали себя выражать в полной мере, хотя бы наедине с собой, то, что вы таите в себе ваши мысли и желание выразить себя, вас медленно разрушает либо…
Узнать больше
Глава 4. Прокачиваю ресурсы и побеждаю – себя! Март-апрель стали возрождающими, во всех смыслах. У Ицхака есть кайфовая формула для всех ведущих дневник ежедневного успеха – формула работающей жизни 3Р. Заметили, наверное, как много уже формул, да? ))) Так легче запоминать, кстати. Я сама стала выводить некоторые собственные формулы, которые…
Узнать больше
Однажды, в одном из интервью, Максим Батырев упомянул про три свои любимые книги: «Атлант расправил плечи», Айн Ренд, «Педагогическая поэма», Антона Макаренко и «Волоколамское шоссе», Александра Бека. У каждого человека есть любимые книги, которые произвели на него сильное впечатление, но мне было очень интересно, когда Максим рассказал про свои. Интересно,…
Узнать больше
Что такое мотивация? Не проблемы должны толкать вас в спину, а вести вперед мечты. Мотивация – это состояние, которое побуждает к действию. Мотивацию можно разделить на четыре основные типа. Внутренняя и три типа внешней. Внутренняя мотивация. Чаще формируется через вдохновение. Вдохновение – это внутреннее состояние человека, которое пробуждает в нем…
Узнать больше