Как начинается ваше утро? Это важно! Каким будет ваше утро таким будет и ваш день. Мы сами задаем ритм нашего грядущего дня. Многие беспокоятся как они начнут свой новый год, но далеко не всех беспокоит то, как они начнут свое утро! Году уделяют такое внимание потому, что год по размеру…
Узнать больше
Навык В школьные годы я регулярно занимался спортом, ездил каждый день на тренировки. а иногда даже два раза в день. Занятие спортом само по себе дело нелегкое, но увлекательное и мне это нравилось. Как только закончатся уроки, я уже мчался на стадион. Там был свой коллектив, тренировки, соревнования. Каждый хотел…
Узнать больше
Человек — легенда Человека-легенду, голландца Вима Хофа называют «ледяным человеком». Но на самом деле, он самый обычный человек, который своим личным примером доказал на что способен человек в принципе. Ему принадлежит 26 мировых рекордов, среди которых Заплыв на 50 метров подо льдом 2х часовое пребывание в ледяном кубе Пятичасовой марафон…
Узнать больше
Каждый из нас носит в себе целую Вселенную. Да, все то необъятное, что мы наблюдаем над собой, когда смотрим на звездное небо, удивительно напоминает устройство человеческого мозга. Клетки мозга вырабатывают электромагнитное поле так же, как и черные дыры Нейрон имеет такую же частоту вибрации, как и отдельно взятый участок Вселенной.…
Узнать больше
Блок 12 — Наш Режиссёр Полный контроль за вашим телом – это первый шаг к полному контролю вашего бизнеса. Итак, про нашу уникальную машину — мозг, а точнее, про нашего «режиссёра», который умело переключает наше мышление, если мы его конечно научим это делать :). Когда мы занимаемся чем-то долгое время,…
Узнать больше
Блок 11 — Осознание осознанности «Следует бояться не возникновения мыслей, а промедления в их осознании». (Будда) Одних только знаний про работу нашего мозга недостаточно. Очень важно уметь также отслеживать протекающие в нем процессы в каждый момент времени. Вначале мы понимаем процесс — потом успокоив сознание прислушиваемся к себе — улавливаем слабую…
Узнать больше
Глава 8. Влияние авторского стиля на тексты Каждый эксперт рано или поздно приходит к необходимости формировать составляющие фирменного стиля: манеру общаться, представляться, использовать сленговые слова, устойчивые выражения, стратегии продвижения в социальных сетях, уникальный формат тренингов, цветовые сочетания в одежде, бренды производителей обуви, стиль оформления фотографий и бесконечных лент, стиль письма.…
Узнать больше
Блок 9 — Озарение «Открывается мир озарением, а постигается – обучением». (В.П.Рычков) Замечали ли вы когда к вам приходят озарения, инсайты? В какой именно момент? Чаще неожиданно, правда? Это происходит словно щелчок. Раз и сам в шоке, как я раньше до этого не додумался. Все же так просто! Сидел коптел над…
Узнать больше
Глава 5. Кто наш читатель? Самая важная часть действий любого эксперта – понять, для кого ты создаешь свои тексты, свои курсы. Для продвижения ваших услуг вам понадобится информация о читателе, клиенте, потенциальном клиенте. В маркетинге потенциальных клиентов называют целевой аудиторией – группа людей, объединенных общими признаками, или объединенной ради какой-либо…
Узнать больше
Блок 8 – Возбуждение «Мы столько времени и средств тратим на то, чтобы организовать нашу жизнь: календари, блокноты, органайзеры, но что мы на самом деле можем контролировать?». Про эффективность нашего мозга: Наш мозг может находится в трех состояниях Недовозбуждения Правильного уровня возбуждения Перевозбуждения. Теперь более развернуто Поскольку наша префронтальная кора…
Узнать больше