Тревога или Радость

Тревога или радость

…как подъем на гору. Лучше постоянно тренировать себя замечать больше радости. Это и поможет нам контролировать свои эмоции, а, следовательно, и лучше соображать и быть более успешным.  1-я часть, про…

Управление эмоциями

Управление эмоциями

…у мозга есть три варианта: выбор ситуации модификация ситуации организация внимания Но если эмоции уже в игре, то у нас есть три новых варианта: проявить свои эмоции (порыдать) подавить экспрессию…

восприятие

Призма нашего восприятия.

…еще и то, что мы пропускаем какое-то событие через наши фильтры восприятия такие как: сложившиеся стереотипы устоявшиеся убеждения сравнения привязки с похожими образами из прошлого эмоции обобщения внутренние блокировки и…

спорт

Спорт в моей жизни

…не только стремление к победе, это еще и радостные эмоции из моего детства и юности: соревнования, победы, спортивные лагеря, летние походы, рыбалка — мы всегда были вместе. Спорт не только…

Вим Хоф

Внутренее пламя Вима Хофа

…легче справляются с конфликтами и проблемами потому, что умеют контролировать свое тело, а следовательно и свой мозг, и эмоции. Самоконтроль и сила воли важная составляющая любого успеха Нам кажется, что…

Здоровое питание

Шесть видов голода и здоровое питание

…способов как наполнить свои эмоции позитивом. Если захотелось сладенького, попробуйте представить какой бы эмоциональной составляющей вы могли бы его заменить: поход в кино, попрыгать на батуте, пообщаться с друзьями, пойти…

Мудрость Мира и «Путешествие Героя»

…в управлении собой. Это самое ценное, что вы можете включить в свою экспертность, чтобы лидировать в любые непростые времена. Эмоции и эго забирают внутренний баланс, вы знаете мою теорию 5Э….

НЛП

При чем тут НЛП и Тело

…за уверенностью, а это точно про тело, навыки, эмоции. И мне эта тема нравится! Как правильно ставить цели Недавно слушала лекцию преподавателя МВА и Роттердамской школы менеджмента, Энтони Кнопперса «Как…