Про марафон
В прошлом году мне предложили пройти 21 дневный марафон Изобилия от Дипака Чопры. Это подборка медитаций с аффирмациями и мантрами на каждый день. Сам марафон бесплатный и его можно найти в интернете. Есть видео и на русском, и в оригинале (на английском).
Медитации очень интересные и глубокие. Но как это часто бывает, когда занимаешься один, то заставить себя пройти что-то до конца достаточно сложно. Так и получалось у многих моих знакомых. После 10, 12 или 13 урока они отпускали эту программу и прекращали делать медитации. Но все знают, что 21 день был назначен не зря. Именно за этот период и формируется привычка.
Случатся чудеса после 21 дневного цикла или нет никто не знает и никто не даст гарантий. Это нужно только попробовать самому. Но уверен, что если к этому подойти ответственно, то положительные изменения обязательно произойдут.
Что касается меня, то у меня они есть. Я прошел полный цикл. Все 21 медитацию.
Недавно я прочитал свои записи по медитациям и понял, что некоторые вещи, которые я тогда фиксировал, я реализовал. Это не произошло молниеносно, но это произошло. И это СУПЕР!
В нашей жизни ничего не происходит вдруг и сразу. Для всего требуется время.
Цель медитаций внести вклад в улучшение мира, помочь ему стать лучше. Именно такой смысл закладывает Дипак Чопра в свой марафон изобилия.
Изобилия хватит на всех, и мы, при этом, может сосуществовать с окружающим миром в гармонии. Созидая, а не разрушая.
Я тоже решил сделать небольшой вклад в это замечательное дело.
Собрал все медитации и на русском и на английском языке. Мне помогли дополнить их заданиями и примерами. Получился отличный курс в формате автотренинга.
Все материалы я разместил на своей платформе Kaizen Style Academy и теперь каждый желающий может пройти этот марафон в любое время.
И это БЕСПЛАТНО.
Как пройти марафон?
Для того, чтобы пройти марафон нужно всего лишь выполнить простое действие – зарегистрироваться на платформе и доступ будет открыт.
Как пройти регистрацию можно посмотреть в этой инструкции
Об авторе: