Блок 11 — Осознание осознанности «Следует бояться не возникновения мыслей, а промедления в их осознании». (Будда) Одних только знаний про работу нашего мозга недостаточно. Очень важно уметь также отслеживать протекающие в нем процессы в каждый момент времени. Вначале мы понимаем процесс — потом успокоив сознание прислушиваемся к себе — улавливаем слабую…
Узнать больше
