Регулярность

Шаг 7

В любом деле, для того чтобы оно было успешным требуется постоянство.

Любой навык нарабатывается через многократное повторение.

Любой успех достигается через регулярность.

Часто говорят, что самое сложное сделать первый шаг. Имеется ввиду тот первый шаг, который может изменить вашу жизнь. После которого вы никогда не будете прежним или прежней. Шаг, который выведет вас из зоны комфорта, из привычного состояния. После которого, вы начнете отказываться от саморазумеющихся вещей и поступков, которое делали очень продолжительное время. После которого изменится ваше окружение… Одним словом, изменится все, поменяетесь вы и изменится ваша жизнь.

Да, такой шаг сделать очень сложно, особенно когда ко многому уже привык и понимаешь, что все станет по-другому. Такой шаг требует очень серьезного психологического настроя и невероятного усилия над собой.

Но вот он сделан и тут же посыпались сомнения, разочарования, осуждения со стороны окружения, неуверенность, проявились все ваши слабости и все откатилось назад, в первоначальную точку. Точку, с которой все началось. Вы вернулись к тому барьеру, который, казалось бы, был уже пройден.

Вернулись, если сдались. Если не проявили силу воли и не шли вперед невзирая на поражения.

Многие думают, что, сделав этот первый, самый сложный шаг, все сразу поменяется и станет легче. Но легче не становится. Второй шаг такой же сложный, как и первым. И третий, и четвертый, и пятый. Но пройдя тысячи, десятки тысяч шагов, становится немного легче. Это знают все, кто прошел эти тысячи шагов.

Бесспорно, для того чтобы сделать первый шаг, нужно преодолеть очень сложный психологический барьер, но также следует настроить себя на длительную работу, если вы хотите измениться, если вы хотите достичь поставленной цели, если вы хотите осуществить мечту. Ничего не происходит вдруг и сразу. Даже чтобы выплеснуть воду со стакана, тоже требуется некоторое время.

Довольно часто можно встретить утверждение, что для того, чтобы сформировать привычку, выработать навык, достаточно 21 день. Возможно. Возможно, на некоторое время этого хватит. Но даже в эти дни потребуется постоянство, многократное повторение одного и того же действия, потребуется проявить силу воли и самодисциплину. Но даже если навык будет наработан и потом его не использовать и ничего не продолжать делать дальше, то он уйдет или ослабнет.

Это многие заметили и понимают, что 21 дня недостаточно, потребуется еще столько же, чтобы новый навык закрепить. А потом еще и еще. Даже года будет мало. Для этого нужно поменять свое мышление в целом и свой стиль жизни. Только тогда нарабатываемые навыки смогут закрепиться. Но опять же, в том случае, если их практиковать.

  Поэтому

  • Настраивайтесь на регулярность
  • Следите за постоянством
  • Придерживайтесь составленного графика
  • Нарабатывайте привычки
  • Формируйте самодисциплину
  • Идите вперед и не сдавайтесь

Перейти к шагу 8 – Ресурсы

Вернуться к шагу 6 – Систематизация

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *